Talleres de Cuidado y Bienestar
Participar en una actividad grupal puede suponer grandes ventajas: apoyar los procesos individuales, poner en común inquietudes, y sentir que la mayoría de veces, esas dificultades son compartidas.
Te propongo algunos talleres en los que aprender junto a otras personas herramientas que mejoran la calidad de vida, el bienestar y los cuidados.
Puede que sea para ti, o conozcas a otras personas interesadas. Consúltame disponibilidad, contenidos adaptados y precios sin compromiso.
Opción Presencial, Online y en Entornos Naturales.
- Respiración consciente y Mindfulness.
- Conciencia corporal.
- Autoshiatsu (digitopresión).
- Mujer y salud (Nuestros Cuerpos, Nuestras Vidas).
- Ciclos transformadores (menarquía, menstruación, embarazo, no maternidad, menopausia).
- Cuidados y Auto-cuidados a quién cuida.